Comprometerse con estas pautas nutricionales simples puede poner la buena salud al alcance.
"Comience todos los días con una nutrición equilibrada y nutrientes esenciales para un estilo de vida saludable y activo".
Steve Henig, Ph.D., Director Científico, Miembro Emérito, Junta Asesora de Nutrición de Herbalife
Steve Henig, Ph.D., Director Científico, Miembro Emérito, Junta Asesora de Nutrición de Herbalife
Desayuno saludable 5f1y1h
Comience bien el día! El desayuno es importante porque pone en marcha su metabolismo y le proporciona energía para que lo use durante todo el día.
Consejo: Desayuno saludable, opción saludable. Para el desayuno, disfrute de un batido de Fórmula 1 hecho con leche descremada, fruta y proteína en polvo personalizada, según sus necesidades.
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Pequeñas comidas frecuentes 1l6d5w
Las porciones de comida reducidas, que se comen con frecuencia durante el día, lo ayudan a prevenir la caída de energía y los antojos de bocadillos poco saludables.
Bocadillos nutritivos 605r3r
Las frutas, verduras y pequeñas porciones de proteínas, como nueces, yogur o queso bajo en grasa a media mañana y media tarde, le ayudan a evitar comer en exceso a la hora del almuerzo o la cena.
Hidrate regularmente 1p5k1n
Asegure una ingesta regular de líquidos para mantenerse adecuadamente hidratado.
Nutrientes esenciales 464o1x
Su cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente o su salud sufrirá. Obtener la cantidad correcta de nutrientes se llama Nutrición equilibrada. Los nutrientes que se sabe que son esenciales para los seres humanos son agua.
Vitaminas y minerales 4f2c61
Estos son una parte importante de una dieta balanceada necesaria para apoyar el funcionamiento saludable y el metabolismo de su cuerpo.
